あんぱくの読書記録

読書はこころの栄養素。日々楽しめた物語を記します。

OCNブログ人から引っ越し中です。 株式会社ASSUMEにて生命保険新契約の取扱相談コンサルティングをしております。

自己啓発

久しぶりにプログラミング関係の書籍を読破しました。というか通読したという感じです。実際にプログラミング言語パイソン(Python)を書いてはいないので、ニューラルネットワーク(neural network)の概念を総括したということです。この本は、Python入門から始まり、ディープラーニングつまり機械学習までを解説してくれています。Pythonそのもののは、別途学習する必要はあるようです。読みやすいのでお勧めです。




目次
まえがき

1章 Python入門
1.1 Pythonとは
1.2 Pythonのインストール
1.3 Pythonインタプリタ
1.4 Pythonスクリプトファイル
1.5 NumPy
1.6 Matplotlib
1.7 まとめ

2章 パーセプトロン
2.1 パーセプトロンとは
2.2 単純な論理回路
2.3 パーセプトロンの実装
2.4 パーセプトロンの限界
2.5 多層パーセプトロン
2.6 NANDからコンピュータへ
2.7 まとめ

3章 ニューラルネットワーク
3.1 パーセプトロンからニューラルネットワークへ
3.2 活性化関数
3.3 多次元配列の計算
3.4 3層ニューラルネットワークの実装
3.5 出力層の設計
3.6 手書き数字認識
3.7 まとめ

4章 ニューラルネットワークの学習
4.1 データから学習する
4.2 損失関数
4.3 数値微分
4.4 勾配
4.5 学習アルゴリズムの実装
4.6 まとめ

5章 誤差逆伝播法
5.1 計算グラフ
5.2 連鎖率
5.3 逆伝播
5.4 単純なレイヤの実装
5.5 活性化関数レイヤの実装
5.6 A.ne/Softmaxレイヤの実装
5.7 誤差逆伝播法の実装
5.8 まとめ

6章 学習に関するテクニック
6.1 パラメータの更新
6.2 重みの初期値
6.3 Batch Normalization
6.4 正則化
6.5 ハイパーパラメータの検証
6.6 まとめ

7章 畳み込みニューラルネットワーク
7.1 全体の構造
7.2 畳み込み層
7.3 プーリング層
7.4 Convolution/Poolingレイヤの実装
7.5 CNNの実装
7.6 CNNの可視化
7.7 代表的なCNN
7.8 まとめ

8章 ディープラーニング
8.1 ネットワークをより深く
8.2 ディープラーニングの小歴史
8.3 ディープラーニングの高速化
8.4 ディープラーニングの実用例
8.5 ディープラーニングの未来
8.6 まとめ

付録A Softmax-with-Lossレイヤの計算グラフ
A.1順伝播
A.2逆伝播
A.3まとめ

参考文献
Python / NumPy
計算グラフ(誤差逆伝播法)
Deep Learningのオンライン授業(資料)
パラメータの更新方法
重みパラメータの初期値
Batch Normalization / Dropout
ハイパーパラメータの最適化
CNNの可視化
代表的なネットワーク
データセット
計算の高速化
MNISTデータセットの精度ランキングおよび最高精度の手法
ディープラーニングのアプリケーション
索引
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Marshall Goldsmith Library


Please read, listen to, watch, download, copy and send this material to anyone in your company you think might benefit. Even better, please share with your favorite charity, spiritual or non-profit organization.


 コーチングの神様であるマーシャル・ゴールドスミス(Marshall Goldsmith)氏が与えてくれるフリー教材です。 彼はエグゼクティブ・コーチングの第一人者。GEのジャック・ウェルチ(Jack Welch)をはじめ、世界的大企業の経営者100人以上をコーチしている。1949年ケンタッキー州生まれ。UCLAで博士号、インディアナ大学でMBAを取得。リーダーシップ能力開発のための「360度フィードバック」手法は有名です。 さらに下記の読み物もお勧めです。

The Success Delusion
Try Feedforward Instead of Feedback
Leadership is a Contact Sport
Coaching for Behavioral Change
Team Building Without Time   Wasting
Why Coaching Clients Give Up
Expanding the Value of Coaching
To Help   Others Develop, Start With Yourself
It's Not About the Coach
Leaders Make Values Visible
Effectively Influencing Decision Makers
   
マーシャルのビジネス書としては次のようなものが翻訳されています。「コーチングの神様」シリーズです。
                
コーチングの神様が教える「できる人」の法則コーチングの神様が教える「できる人」の法則
マーシャル ゴールドスミス マーク ライター Marshall Goldsmith

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コーチングの神様が教える「前向き思考」の見つけ方コーチングの神様が教える「前向き思考」の見つけ方
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 昔読んだ「かもめのジョナサン(Jonathan Livingston Seagull)」に幻の第4章があったとは知らなかった。それは、とても今の時代を映しているような話だ。
 彼が消えた後、弟子のかもめたちはジョナサンの神格化を始める。教えの形骸化、自由の圧殺などの現代を写すようなことが起こって行く。しかし個人としては、環境がどう変わろうと生きることは、

「学ぶこと、発見すること、そして自由になること」

であるのを忘れてはならないと思う。


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2014-06-30


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 承元寺住職の重松宗育禅師が、サン=テグジュペリ著「星の王子さま」を題材に禅を語ってくれるています。住職は京都大学大学院修士課程(英米文学)を修了。静岡女子大学、静岡大学、関西医科大学の教授を歴任された碩学です。何と言っても、禅師が同郷出身であることが私にとっての最大の共感点です。
 禅宗(Zen Buddhism)が世界性を持った宗教であることは、過去に鈴木大拙氏らが英訳を通じて欧米に紹介したことにあるのでしょう。そして現在は重松禅師がされています。「禅林句集」「禅林世語集」を10年をかけて英訳されています。そして「星の王子さま」の物語の中に禅語を見出して解説してくれています。禅は人間形成に役立つ教えの1つと私は確信しています。

 目 次
第1章 不立文字
「肝心なことは、目には見えないんだよ」
「目では、何も見えないよ。心で探さないとね」
第2章 直指人心
「どんな大人だって、はじめは子供だった。でも、それを覚えている大人は、ほとんどいない」
第3章 脚下照顧
「君の探しているものなら、たった一輪のバラの花にだって、一滴の水にだってあるのになあ」
第4章 主人公
「他人を裁くより、自分を裁くほうが、ずっとむずかしいものじゃ」
第5章 色即是空(平等)
「ちょっと離れた所から見ると、それはもう、本当にすばらしい眺めでした」
第6章 空即是色(差別)
「おれにとって、あんたは、世界中でたった一人しかいない人間になるし、あんたにとっては、おれは、世界中でった一匹しかいないキツネになるのさ」
「もう一度、バラの花を見にいってごらんよ。あんたのバラが、世界中にたった一つしかないことが分かるからね」
第7章 一隅を照らす
「ばかばかしいと思えないのは、あの人だけだ。それは、たぶん、あの人が、自分のことだけでなく、他人のことも考えているからだろう」
第8章 自由
「もし五十三分を好きなように使っていいんだったら、僕は、新しい水のわく泉のほうへ、のんびり歩いて行くのになあ」
第9章 仏性
「砂漠が美しいのはね」と王子さまが言った。「どこかに井戸が隠されているからさ」
第10章 一期一会
「最後の朝には、いつもやっていた仕事が、とても大切なことのように思われました」
あとがき

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本著は、ケリー先生が2013年2月1日に東京で行った特別講義の収録DVDです。脳神経科学から引き出される彼女の意志力の理論は、ストレスに対して闘争逃走反応(fight-or-flight response)を起こすのではなく、 意志力を活用して休息計画反応(Pasuse and Plan Reaction)を起こすことです。 つまり生命にかかわる危急のときでなければ、一度休息をとることで考える時間を生み出すことです。それからゆっくりと計画を立てることです。

   目   次
第1章 「難しいこと」を実行する力をつける
「あなたの問題」から考えはじめよう
「自信のないこと」をやろうとするのがいちばん難しい
「自分を妨害する自分」と戦う
脳が「快楽」に負けるとき
「大きな視野」で物事を見る力

第2章  「めげない人」の体で起きていること
私が最も驚いた研究
意志力を発揮できる状態、できない状態
脳の活動を止めてしまうホルモン
この反応を起こせば「理性的」になれる
「挑戦する人」の生理学的な共通点
「依存症」になりやすい人とは?

第3章 意志力を「筋肉」のように鍛える秘訣
あなたはなぜ「リスク」を見きわめられないか?
おやつで人の「行動パターン」が変わる
人の血糖値を「操作」してみたら?
「小さなステップ」で脳を鍛える
「20年後」に起きていることを想像してください
よい「意思決定」ができるパターン
「年老いた自分」と会話する
スパッとタバコをやめられる方法
将来を「見る体験」が自分を変える

第4章 あなたは「ミラーニューロン」に動かされている
「他人の行動」を変える方法
「自己」の認識には「好きな人」も入っている
無意識に影響を受けてしまう
「思い浮かべる」だけで意志力が上がる
「拷問テスト」とは何か?
2時間「ストップ」を繰り返す
なぜ、喫煙量が40%も激減したのか?
脳に「欲求」と「行動」をつなげさせない

第5章 私がいちばん使っている方法
欲求を静かに見つめる
失敗を気にすればするほど意志力は下がる
「自分と対話する」ための戦略
よい自分になるための「5つの考え方」
「自分の知らない自分」を見つける
「悩むこと」「苦しむこと」は当たり前

第6章 日本のみなさんの疑問に答えます
上手に「ものの見方を変える」にはどうすればいいですか?
「科学」によって意志力の「何」がわかりましたか?
脳科学を「ビジネスに生かす」にはどうすればいいですか?
「将来の自分」をイメージする方法を教えてください

English Transcript

 

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 ハーバード・ビジネススクール教授のディーパック・マルホトラ(Deepak Malhotra)が、今を生きるわれわれに新しい物語を綴る。つまり変化に順応する時代から、変化を自ら創造する時代へと。

「問題は、迷路の中にネズミがいることじゃなくて、
ネズミの中に迷路があることだ」

本著は「チーズはどこへ消えた?」のアンチテーゼである。スペンサー博士が「チーズはどこへ消えた?」で明らかにしたのは次のようなことだ。

「変化は起こるものだ。
あなたはただすわったまま変化に対して文句をいうこともできるし、
変化の波に乗ることもできる。
変化を恐れてはいけない。変化を受け入れよう。
迷路の中で起こることは、あなたにはコントロールできない。
あなたにコントロールできるのは、変化に対する反応だけだ。

これは人生のストレスに対する処方箋を説いている。自分ではどうすることもできないことを受け入れ、変化に順応しなさい。つまり運命を受け入れなさい。しかしマルホトラ博士は、「誰がチーズを動かしたのか?」と問う。

この物語の中で、3匹のネズミのマックス、ゼッド、ビッグが迷路に挑戦する。ゼッドは言う。

「変化は避けられないものだということには同意するけれど、コントロールできないものだということには同意していないんだ」


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(注)Deepak Malhotra は、ハーバードビジネススクールの教授で、交渉、組織と市場を専門としています。MBAプログラムで交渉学を教える他、経営者向けプログラム(Owner/President Management Program (OPM), Changing the Game and Families in Business)など広範囲にわたるエグゼクティブプログラムも担当されています。.

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心理コンサルタントであるベン・スイートランド著の「自己を生かす(I can! the Key to Life's Golden Secret)」と「信念をつらぬく(I will)」の2冊は、中学生時代に初めて読んだ自己啓発書です。人生を半世紀を過ぎてみると、ベンの著書が伝えてくれた大事なことがよく理解できます。そして「自己を生かす」の中で中年の男が人生をやり直していく話が今の自分を勇気づけてくれます。

  目  次
あなた自身を知れ
自分自身に対する誓い
あなたはどんな人生を望むか
くつろぎの技術
あなたの精神力の宿る場所
すくなく働き多くの成果をあげる
悩みを克服する方法
自分を認めることの価値
自分を支配するには
あなたの心のものさし
魅力ある人柄をつくるには
あなたの正常な寿命は百二十五歳である
記憶力をよくするには
座談と演説
習慣を支配するには
自分に合った配偶者を選ぶには
あなたの結婚生活は幸福でありうる

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  目  次
成功は旅である
あなたの旅の地図づくり
旅立つための準備
用意はできた―さあ出発だ!
第一のステーション―幸福!
第二のステーション―熱意!
第三のステーション―楽しい不満
第四のステーション―行動!
第五のステーション―連続性
第六のステーション―構成要素
第七のステーション―分解と統合
第八のステーション―大と小
第九のステーション―生活の新しい基準
第十のステーション―新しい生活のパターン
第十一のステーション―優雅に金持ちになる法
第十二のステーション―あなたの最初の高原
新しい道しるべ
過去・現在・未来
心があなたを富める者にすることができる理由
特別の目標のための特別の方式

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スペンサー・ジョンソン博士の自己啓発書です。単純なストーリーに託して、状況の変化に対する心構えを説いているようですね。いかに対応すべきなのか。
 ある迷路のなかに住む、2匹のネズミと2人の小人。彼らは迷路をさまよった末、チーズを発見します。チーズは、ただの食べ物ではなく、人生において私たちが追い求めるもののシンボルです。
 ところがある日、そのチーズが消えた!ネズミたちは、本能のままにすぐさま新しいチーズを探しに飛び出していく。ところが小人たちは、チーズが戻って来るかも知れないと無駄な期待をかけ、現状分析にうつつを抜かすばかりでした。
 しかし、やがて一人が新しいチーズを探しに旅立つ決心をします。
 IBM、アップル・コンピュータ、メルセデス・ベンツ等、トップ企業が次々と社員教育に採用されました。なお、青空文庫にも似たお話があります。

参考:新美南吉著「おじいさんのランプ」

チーズはどこへ消えた? チーズはどこへ消えた?
スペンサー ジョンソン Spencer Johnson

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 本著は、生命、科学、人間の不思議さに興味のある方へお勧めの一冊です。著者のアレキシス・カレル氏は、仏蘭西の外科医、生物学者で、「血管縫合および臓器の移植に関する研究」により1912年にノーベル生理学医学賞を受賞しました。カレル氏の晩年の著作がベストセラーとなった本書です。近代科学を越えた生命の不思議と人間という存在の全体像をカレル博士は語ってくれています。 

目 次
第1章 人間とは何か―その多様な資質の未来
第2章 「人間の科学」―分析から総合へ
第3章 行動する肉体と生理
第4章 創造する精神
第5章 人生の密度と「内なる時間」
第6章 適応の構造
第7章 「知的個人」の確立
第8章 人間復興の条件

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 インドの神様ガネーシャは、破壊の神であるシバ神の息子で商売の神様とされている。見た目はゾウである。さて、関西弁をあやつる本書のインド象の神ガ ネーシャは、ある独身サラリーマンの自己変革を助けるために、1日1課題を彼に課してアドバイスをする。「あかん、自分は何も分かっとらん。」と。そのア ドバイスは、一般の成功本に書かれていることなのだ。世界中の成功者を引き合いに出しながら変わるための原則を説くガネーシャが大衆心理学の総括をしてく れる本である。笑えて面白い。文庫本も出ました。DVDも出てます。

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